گندم اهوازی

خواص گندم اهوازی🌾

از بروز حمله‌ی قلبی جلوگیری می‌کند ، سلامت روده را بهبود می‌بخشد .ضد سرطان ، سلامت چشم را ارتقاء می‌دهد ، فیبر بسیار بالایی دارد ، چاقی را کنترل میکند ، سطح انرژی را افزایش میدهد.

سرشار از ویتامین B است. دارای تیامین بوده که برای سیستم عصبی مناسب است ونیز نیاسین دارد که برای متابولیسم کربوهیدرات ها به انرژی یا برای حفظ سلامت پوست ضروری است.

گندم حاوی ویتامین E بسیار زیاد است ، پر از املاح معدنی است. اگر خواستار جذب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید. جلوی سرطان روده را می ‌گیرد و یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن و روی است.